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ksprincess82
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2010년 06월 28일
ksprincess82님의 저널, 2010년 06월 28일
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2010년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
81.6 kg
지금까지 감소한:
0 kg
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남은양:
9.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2010년 06월 28일:
860 kcal
지방: 32.00g | 단백질: 23.00g | 탄수화물: 117.50g.
아침 식사:
dannon plain non-fat yogurt, strawberry oatmeal.
점심 식사:
pringles multi-grain, amy's cheddar cheese burrito.
저녁 식사:
best life buttery spread, yellow popping corn, canola oil.
간식/기타:
sunsweet chocolate plums.
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2338 kcal
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 12 분, 운동 기계 (중간속도) - 30 분, 휴식 - 15 시간 18 분, 숙면 - 8 시간.
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