2019년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 3일:
|
2416 kcal
|
지방: 77.66g | 단백질: 113.70g | 탄수화물: 309.96g.
아침 식사: Дымка Печенье Сахарное Классическое, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Арахисовая паста, Китбай Печень и Икра Минтая, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Дымка Печенье Сахарное Классическое, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Куриный Бульон, Плов. 저녁 식사: Оладьи, Оладьи, Салат гор, Плов, Оладьи, Плов. 간식/기타: Творог 9%, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|