2019년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 3일:
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1108 kcal
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지방: 55.12g | 단백질: 72.29g | 탄수화물: 78.34g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Сыр Италия, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 점심 식사: Перепелиное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свиная Отбивная. 저녁 식사: Roshen Dark Chocolate 56%, Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%. 간식/기타: Roshen Конфета Candy Nut. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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