2019년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 3일:
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1266 kcal
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지방: 64.86g | 단백질: 58.99g | 탄수화물: 113.89g.
아침 식사: Milbona Frischkäse Ananas Mandel, Bio Mais Waffeln mit Salz, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Coquette Thai-Suppe. 저녁 식사: Fleischsalat, Schwarztee, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Bio Mais Waffeln mit Salz, Omelett oder Rührei, Coquette Thai-Suppe. 간식/기타: Eiswaffel, Lidl Protein Bar Erdbeer Kakao Crisp. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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