2019년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 32.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 3일:
|
1242 kcal
|
지방: 76.23g | 단백질: 69.81g | 탄수화물: 76.63g.
아침 식사: Kitano Curry, Canela, Orégano, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Kefir de Leite, Mamão Formosa, Vitória Queijo Bola, Ovo Mexido, Pão Low Carb. 점심 식사: Aipim (Cozido), Pepino (com Casca), Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Chicória, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Aipim Frito, Alcatra. 간식/기타: Coco Seco. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|