2019년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 3일:
|
1557 kcal
|
지방: 47.02g | 단백질: 49.38g | 탄수화물: 243.76g.
아침 식사: Фили-Бейкер Шарлотка Тропическая, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Селедка под Шубой, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. 점심 식사: Печеное Яблоко, Брест Литовск Сметана 20%, Оладьи на Кефире, Суп Грибной, Яблоко, Кофе, ABC Горчица Французская, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Болгарский Перец, Огурец, Капуста Белокочанная, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. 저녁 식사: Малиновое Варенье, Брест Литовск Сметана 20%, Оладьи на Кефире, Columb Соевый Соус, Приготовленные Грибы (с Жиром), Алейка Ячневая Крупа, Яблоко, Кофе, Огурец, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Санта Бремор Пресервы. Капуста Морская Маринованная. 간식/기타: Кофе. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|