2019년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 3일:
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863 kcal
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지방: 54.50g | 단백질: 41.71g | 탄수화물: 59.04g.
아침 식사: Fettreduzierter Milchkaffee. 점심 식사: Braeburn Äpfeln. 저녁 식사: Jungzwiebel, Emmentaler, Sojasoße, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Rote Paprika, Pflücksalat. 간식/기타: Haselnüsse. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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