2019년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 3일:
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2124 kcal
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지방: 85.78g | 단백질: 76.71g | 탄수화물: 243.02g.
아침 식사: Galbusera Col Cuore. 점심 식사: Speck Affettato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). 저녁 식사: Nespresso Caffè , Galbusera Turco Frollino Integrale, Boschi Salame Felino IGP, Pane Multicereali, Carciofi, Vino Rosso da Tavola, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. 간식/기타: Banana, Arance, Noci. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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