jesica21augst님의 저널, 2019년 04월 3일

sha-ra-van

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 3일:
1343 kcal 지방: 48.90g | 단백질: 100.65g | 탄수화물: 131.67g.   아침 식사: V-Soy Soya Bean Milk, Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum. 점심 식사: Garam Laut, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Ellenka Fiber Creme, Kunyit, Jahe, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 저녁 식사: Sunpride Pisang Single, Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Telur Rebus Lunak. 간식/기타: Bayam. 더보기

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