|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
|
1753 kcal
|
지방: 69.17g | 단백질: 85.68g | 탄수화물: 184.11g.
아침 식사: Кофе, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Добряна Сыр Король Артур, Bonfesto Моцарелла Pizza. 점심 식사: Протеин Бар Батончик Ваниль, Sen Soy Фунчоза Вареная, Ашан Вырезка Свиная, Глобус Морковь по-Корейски. 저녁 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ашан Язык Свиной Отварной, Приготовленные Грибы (с Жиром). 간식/기타: Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие , Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Победа Шоколад Горький 72%, Мандарины. 더보기
|
|
925 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, Apple Health - 22 시간. 더보기
|
|