|
Вот такой у меня сегодня перекус 😁 немного о его пользе : Морковь – овощ, насыщенный витаминами РР, группы В, Е, С, К, А (он же каротин). Кстати, по количеству каротина морковь опережают только болгарский перец и облепиха.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
|
351 kcal
|
지방: 10.77g | 단백질: 22.63g | 탄수화물: 42.62g.
아침 식사: Кофе с Молоком. 점심 식사: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 저녁 식사: Тефтели, Рыбный Суп. 간식/기타: Чай. 더보기
|
|
1938 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 책상 업무 - 6 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 40 분, 휴식 - 7 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|