2019년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.8 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
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2950 kcal
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지방: 75.18g | 단백질: 230.30g | 탄수화물: 343.80g.
아침 식사: Marinela Pingüinos, Nature's Best Isopure Low Carb - Chocolate, Plátano, Nescafé Clásico, Lala Leche 70% Más Proteína, Splenda Endulzante sin Calorías. 점심 식사: Tortillas de Maíz, Sopa de Verduras, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Knorr Arroz con Tomate, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: California Pizza Kitchen - Pizza Hawaiiana Thin Crust. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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