2019년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
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1494 kcal
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지방: 35.93g | 단백질: 94.09g | 탄수화물: 184.84g.
아침 식사: Quaker White Oats, F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Myprotein Protein Crispies, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Fiorentini Gallette di Mais, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Esselunga Spinaci in Foglia Surgelati, Artebianca Panpiuma Integrale, Uovo. 저녁 식사: Petto di Pollo, Melanzana, Selenella Patate Novelle. 간식/기타: Fiorentini Gallette di Mais, Prozis Zero Snack Cookies & Cream, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Mela. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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