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sahur dan bukanya berjarak 247 km الحمدلله semuanya baik-baik saja proteinnya udang asam tidak manis, no oil no sugar. sekitar 325 kal
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
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1079 kcal
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지방: 15.53g | 단백질: 43.34g | 탄수화물: 205.96g.
아침 식사: Kacang Rebus, Pepaya, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Jeruk, Buah Pir, Belimbing, Kurma, Buah Naga. 저녁 식사: Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Nasi Merah, Kacang Merah, Sayur Campuran. 간식/기타: Jambu Biji, Serabi, Markisa, Kacang Rebus, Air Kelapa. 더보기
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