2019년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
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951 kcal
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지방: 16.30g | 단백질: 62.06g | 탄수화물: 139.02g.
아침 식사: Itambé Leite em Pó Desnatado, Dr. Oetker Gelatina Zero. 점심 식사: Caqui, Itambé Leite em Pó Desnatado, Doce de Abóbora Light 4, Carne de Panela. 저녁 식사: Itambé Leite em Pó Desnatado, Doce de Abóbora Light 4, Brigadeiro, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Caqui, Itambé Doce de Leite Tradicional, Nescau Achocolatado, Ovo, Batata Doce, Yoki Canjiquinha de Milho Pronta ( Leite Desnatado). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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