2019년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
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2579 kcal
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지방: 101.17g | 단백질: 100.99g | 탄수화물: 269.79g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Sparmahl Bratnudeln Asia-Art. 저녁 식사: Dulano Leberkäse Fein, Mehrkornbrot, Harry Weizenmischbrot, Vegetarisch Lecker Dal Makhani. 간식/기타: Jever Bier, Petit Paris Mini Chinois Schoko, Cucina Amarena Kirschen, Magerquark. 더보기
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3280 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 51 분, 숙면 - 8 시간 9 분, 앉아있기 - 15 시간. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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