2019년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.6 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
|
1304 kcal
|
지방: 102.07g | 단백질: 65.45g | 탄수화물: 27.39g.
저녁 식사: Simbat Çiğ İç Fındık , Roka Marulu, Yeşil Biber, Domatesler, Mis Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Namet Kavurma. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|