2019년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
|
1102 kcal
|
지방: 60.33g | 단백질: 51.60g | 탄수화물: 87.85g.
아침 식사: Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Ветчина, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Маасдам. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Простые Пельмени, Вареники с Картошкой, Сыр Гауда, Ветчина. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Айсберри Мороженное Ленинградское. 간식/기타: Арахис, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
|
안정된 체중
|