2019년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
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1124 kcal
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지방: 66.94g | 단백질: 56.94g | 탄수화물: 82.03g.
아침 식사: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Творог 18%. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 저녁 식사: Постный Борщ, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Творог 18%, Яблоко Голден. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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