Endlich die richtige Richtung 😊
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
|
1367 kcal
|
지방: 60.16g | 단백질: 72.14g | 탄수화물: 141.56g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Erdbeeren, Lidl Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Latte Macchiato. 점심 식사: Latte Macchiato, Buerger Hochzeitssuppe, Erdbeeren. 저녁 식사: Iglo Fischstäbchen, Gurkensalat, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. 간식/기타: Ikea Haferkekse, DM Bio Reiswaffel. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|