2019년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
|
2443 kcal
|
지방: 94.44g | 단백질: 121.65g | 탄수화물: 273.64g.
아침 식사: Китбай Печень и Икра Минтая, Вареное Яйцо, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Китбай Печень и Икра Минтая, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Плов, Суп. 저녁 식사: Китбай Печень и Икра Минтая, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Знатные, Плов. 간식/기타: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Какао Порошок, Творог 9%, Сахар. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|