|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
|
1818 kcal
|
지방: 139.44g | 단백질: 107.86g | 탄수화물: 38.98g.
아침 식사: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Noyan Пюре из Ежевики, Древо Жизни Семена Чиа, Рогачевский МКК Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное, President Масло Топленое, Bonduelle Фасоль на Пару, CMTech Коллаген, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Махеевъ Майонез Оливковый, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Огурец (с Кожурой), СПК Сервелат Европейский, 365 Дней Сыр Российский. 저녁 식사: Bonduelle Фасоль на Пару, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Ласка Майонез с Лимонным Соком Ласка, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. 간식/기타: Болгарский Перец, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. 더보기
|
|
1868 kcal
|
운동:
청소 - 3 시간, 쇼핑 - 1 시간 20 분, 휴식 - 11 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|