2019년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.8 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
|
1223 kcal
|
지방: 45.71g | 단백질: 74.45g | 탄수화물: 101.86g.
아침 식사: Кофе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный. 점심 식사: Alpen Gold Чернично-Йогуртовая Начинка, Минтай Жареный, Толченка. 저녁 식사: Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски , Горбуша, Дальпико Щука Солено-Сушеная, Светлое Пиво. 간식/기타: Арахис, Каждый День Чернослив Сушеный, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|