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Lecker bratsüßKartoffeln mit Champignons, Zwiebeln, Blatt Spinat und Knoblauch dazu ein Spiegelei und den gemischten Salat vom Vortag 😊
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
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1105 kcal
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지방: 25.11g | 단백질: 34.62g | 탄수화물: 201.63g.
아침 식사: Vollkornbrot, Banane, Guacamole mit Tomaten, Mangos, Maracuja, Spiegelei, Erdbeeren, Kiwi. 저녁 식사: Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Rote Zwiebeln, Braune Champignons (Italienische Crimini), Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Knoblauch, Spiegelei, REWE Blattspinat. 간식/기타: Banane. 더보기
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2071 kcal
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운동:
롤러블래이드 - 45 분, 휴식 - 13 시간 15 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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