2012년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 12월 10일:
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2405 kcal
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지방: 75.74g | 단백질: 101.03g | 탄수화물: 350.24g.
아침 식사: Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Dried Blueberries, Steel Cut Oats, Water, Spirulina Seaweed (Dried), Ginger, Lemon Juice, Bananas, Cinnamon, Raisins. 점심 식사: ENGLISH CUCUMBER, SALAMI, Kalamata Olives, Manchego Cheese, Sprouted Rye Bread, Ginger, Lemon Pudding (1 oz). 저녁 식사: Spirulina Seaweed (Dried), SHIN CUP NOODLE SOUP, Young Green Onions (Tops Only). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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