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kemaren banyak sayur malam ni banyak buah الحمدلله sekitar 425 kal
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
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1228 kcal
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지방: 25.92g | 단백질: 47.35g | 탄수화물: 218.23g.
아침 식사: Flimty Minuman Sehat, Buah Naga, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Kurma, Belimbing, Buah Pir, Jeruk. 저녁 식사: Paha Ayam, Wortel, Buah Naga, Semangka, Belimbing, Finna Sambal Ijo Uleg, Daun Singkong, Nasi Merah. 간식/기타: Kacang Rebus, Kurma, Kolang Kaling, Sirup, Kacang Kedelai. 더보기
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1161 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간 8 분, 샤워 - 10 분, 운전 - 15 분, 공부 - 4 시간, 읽기 - 1 시간, Google Fit - 16 시간 27 분. 더보기
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 댓글
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