|
Выглядет так себе 😊но очень вкусно 😋
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
|
1588 kcal
|
지방: 81.71g | 단백질: 79.62g | 탄수화물: 136.28g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 20%, Банан, Творог 9%, Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Апельсином , Кофе с Молоком. 저녁 식사: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. 간식/기타: Клементины, Forest Feast Roasted And Salted Peanuts , Nestle Кит Кат Капучино, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). 더보기
|
|
339 kcal
|
운동:
요리 - 30 분, 가사 - 40 분, TV 시청 - 1 시간, Fitbit - 21 시간 50 분. 더보기
|
|