2019년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
|
1021 kcal
|
지방: 44.51g | 단백질: 76.08g | 탄수화물: 78.43g.
아침 식사: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусочки без Кожи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Отрубной с Ц/З Мукой. 점심 식사: Сметанин Сливки 10%, Огурецы Сладкого Рассола, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Окское Яичный Белок, Био Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гост Тунец Натуральный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Яйцо Куриное. 간식/기타: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, La Pina Арахисовая Паста. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|