2019년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
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813 kcal
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지방: 41.77g | 단백질: 42.35g | 탄수화물: 67.24g.
아침 식사: Vigor Requeijão Light, Pullman Pão Integral Original. 점심 식사: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Macarrão, Perdigão Salsicha. 저녁 식사: Kiwi, Sadia Presunto Cozido Magro, Crepioca, Crioulo Queijo Minas Padrão. 간식/기타: Café com Açúcar, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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