2019년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
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1409 kcal
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지방: 51.06g | 단백질: 88.80g | 탄수화물: 142.41g.
아침 식사: Фазер Хлеб Многозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Гречневые Хлопья. 점심 식사: Barilla Макароны Отварные, Кинто Наршараб , Семга Запеченная. 저녁 식사: Салат Овощной, Куриные Бедрышки (Запеченные). 간식/기타: Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Хурма. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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AlinaSidorenko1991님의 체중기록
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