2019년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
|
1492 kcal
|
지방: 55.27g | 단백질: 97.96g | 탄수화물: 146.18g.
아침 식사: Леовит Капуччино, Быстров Каша 5 Злаков Мёд и Орехи, Пятерочка Банан, Каждый День Грецкий Орех, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 점심 식사: Sen Soy Лапша Гречневая Soba, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Podravka Зелёная Фасоль Стручковая Резаная Быстрозамороженная, Bonduelle Цукини Гриль, Петелинка Печень Куриная, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 저녁 식사: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авокадо Авокадо, Пятерочка Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, С.Пудовъ Мука Рисовая. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|