2019년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
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1437 kcal
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지방: 42.03g | 단백질: 70.66g | 탄수화물: 170.50g.
아침 식사: Ponti Aceto di Mele, Caffè (in Polvere), Curcuma, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Farina Integrale, Granarolo Latte Piacere Leggero. 점심 식사: Pompelmo (Rosa e Rosso), Pane tipo Rosetta, Olio d'oliva, Bieta Lessa, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Mele Golden Delicious, Barilla Pasta. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Auricchio Provolone Dolce, Falafel, Santa Lucia Ricotta, Uovo. 간식/기타: Caffarel Caramelle Ripiene alla Frutta, Miele, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Selezione Più Composta di Lamponi, Belbake Farina Integrale. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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