Another big drop i have photos of the scale to prove it, just in case i have to
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95 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
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1146 kcal
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지방: 87.43g | 단백질: 70.17g | 탄수화물: 17.92g.
아침 식사: Kerrygold Unsalted Butter, Lifematrix MCT Oil, Coffee. 점심 식사: Fried Egg with Fat, Albany Brown Bread, Minced Beef, Cheddar Cheese. 저녁 식사: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked). 간식/기타: Omega 3. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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댓글
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You are doing well! Love the pic... I will do the same when I hit a number I like 😁😉
2019년 04월 1일 작성이: NikNakNoNo
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