2019년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
|
1543 kcal
|
지방: 52.33g | 단백질: 86.57g | 탄수화물: 191.41g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка с Овощами, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Каждый День Курага , Петелинка Филе Куриное с Овощами . 저녁 식사: Салат капуста, яблоко, лимон, Куриное Филе Вареное, Каждый День Курага, Куриный Бульон. 간식/기타: Сушеное Манго, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Красное Яблоко, банан Мини. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|