2019년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
|
1344 kcal
|
지방: 30.78g | 단백질: 74.44g | 탄수화물: 193.04g.
아침 식사: Чай, Язык Говяжий Отварной, Черемушки Хлеб Белый, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. 점심 식사: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Перекресток Булочка Ржаная, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 저녁 식사: Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Тушёная Куриная Грудка. 간식/기타: Nestle Кит Кат (46г), Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой, Дикси Яблоки Эконом, Мандарины, Шарлиз Печенье Орехово-Миндальное, Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|