2019년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 31일:
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1703 kcal
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지방: 107.93g | 단백질: 59.88g | 탄수화물: 121.74g.
아침 식사: Белый Хлеб, Сыр Маасдам, Дымов Грудинка Крылатская, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи, Вермишель. 점심 식사: Гармония Сметана 20%, Простые Пельмени, Куриный Суп Лапша. 저녁 식사: Яшкино Оладушки, Сметана, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. 간식/기타: Авокадо Авокадо, Яшкино Вафли Шоколадные. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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