|
udah 1 minggu coba merubah pola makan, kalo dari BB se belum keliatan perubahan cuma rasanya badan jadi enakan, lipatan perut sudah sedikit menghilang....Semangat lah 😁😁😁👍
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
|
451 kcal
|
지방: 14.03g | 단백질: 17.96g | 탄수화물: 64.64g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal, Susu Coklat, Vegeta Vegeta. 점심 식사: Telur Rebus, Vegeta Vegeta. 더보기
|
|