Кд прошли, можно взвешиваться
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
|
1078 kcal
|
지방: 36.27g | 단백질: 52.82g | 탄수화물: 132.88g.
아침 식사: Мёд, Банан, Ленивые Вареники. 점심 식사: Ролл с Лососем. 저녁 식사: Рахат Горький Шоколад 80%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Poltino Стручковая Фасоль, Жареное Яйцо без Жира. 간식/기타: Грецкие Орехи, Bounty Шоколад, Snickers Шоколадный Батончик, Ленивые Вареники. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|