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Bauchumfang Nabel 100 cm, zu schnell abgenommen, wieder 50 Gramm Carbs dazu
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105 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 31일:
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2244 kcal
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지방: 46.48g | 단백질: 162.61g | 탄수화물: 273.27g.
아침 식사: Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 점심 식사: ESN Designer Whey Protein - Peach. 저녁 식사: Gurkensalat, Gartenkrone Gehackte Tomaten, Buitoni Vollkornnudeln, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Gartenkrone Tomaten Passiert. 간식/기타: Clarky's Paranuss-Kerne. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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