|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 31일:
|
1462 kcal
|
지방: 73.07g | 단백질: 97.72g | 탄수화물: 114.17g.
아침 식사: Оливки, Помидоры Черри, Авокадо, Гречка Отварная. 점심 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Roshen Черный Шоколад 70%, Помидоры Черри, Руккола, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Авокадо. 저녁 식사: Яблоко, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Руккола, Тунец в Масле (Консервы). 간식/기타: Банан, Roshen Черный Шоколад 70%. 더보기
|
|