2019년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 31일:
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830 kcal
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지방: 46.79g | 단백질: 66.06g | 탄수화물: 17.17g.
아침 식사: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 점심 식사: Boar's Head Pastrami Cap-Off Top Round. 저녁 식사: Boar's Head Pastrami Cap-Off Top Round, Guinness Draught. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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