2019년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 31일:
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2571 kcal
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지방: 96.05g | 단백질: 101.97g | 탄수화물: 334.83g.
아침 식사: Wortelen, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Jonagold. 점심 식사: Galbani Mozzarella 20 Mini, Boni Rode Curry Pasta, Ajuin, Delhaize Geraspte Kaas Light, AH Wokgroenten, Carrefour Gehakt Varken-Rund, Puntpaprika, Knoflook, Olijfolie, Wortelen, Selderij, Kurkuma, Gekookte Bloemkool (Vers), Kiwi, Banaan, Blauwe Bessen, Cherrytomaten, Synergie Break. 저녁 식사: Vitalinea Break Aardbei, Millville Rijstwafels met Melkchocolade. 간식/기타: Jonagold, Vitalinea Yoghurt Aardbei. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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