2019년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 31일:
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1425 kcal
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지방: 68.68g | 단백질: 81.47g | 탄수화물: 122.98g.
아침 식사: Русский Десерт Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 점심 식사: Хлеб Дарницкий, Умалат Сыр Адыгейский, Овощное Рагу, Овощное Рагу. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Power Pro Протеиновый Коктейль. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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