2019년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 31일:
|
1133 kcal
|
지방: 64.70g | 단백질: 53.98g | 탄수화물: 87.22g.
아침 식사: Приготовленный Лук, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Болгарский Перец, Намазка Селёдочная, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Яичный Омлет. 점심 식사: Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Сыр Гауда, Язык Говяжий Отварной, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Сметана 15%, Чеснок, Сало, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Суп Овощной. 간식/기타: Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Язык Говяжий Отварной, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|