2019년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 31일:
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859 kcal
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지방: 48.30g | 단백질: 60.17g | 탄수화물: 45.00g.
아침 식사: Кофе с Молоком. 점심 식사: Ромкор Сардельки Говяжьи, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Форель на Пару, Греческий Салат. 간식/기타: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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