2019년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 31일:
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1416 kcal
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지방: 109.93g | 단백질: 89.09g | 탄수화물: 17.95g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Кокосовое Масло, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Звенигора Сыр Голландский, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Куриный Бульон, Хек Жареный, Печень Индейки. 저녁 식사: Кокосовое Масло, Звенигора Сыр Голландский, Квашеная Капуста, Утиный Жир, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Куриный Бульон. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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