2019년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 31일:
|
1214 kcal
|
지방: 62.04g | 단백질: 58.35g | 탄수화물: 123.24g.
아침 식사: バナナ, バターコーヒー. 점심 식사: ウインナー, キューピー 中華ドレッシング, 日清食品 カップヌードルナイス 濃厚!クリーミーシーフード, サラダ. 저녁 식사: ダイエー 菜の花のお浸し, カボチャの煮物, コールスロー, サッポロビール プレミアムアルコールフリー, ブリの照り焼き. 간식/기타: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|