2019년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
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1053 kcal
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지방: 71.08g | 단백질: 77.26g | 탄수화물: 27.55g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Ilchester Mexicana Slices, Roasted Salted Peanuts, Tesco Strawberries. 저녁 식사: Paneer, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Stir Fried Vegetables. 간식/기타: Blueberries. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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