@きのぴ@님의 저널, 2019년 03월 30일

筋肉食堂✨
鶏もも肉 赤身ハンバーグ 目玉焼きトッピング

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
821 kcal 지방: 29.10g | 단백질: 64.10g | 탄수화물: 91.90g.   아침 식사: セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン 大きな手巻きおにぎり 紅鮭昆布. 저녁 식사: 筋肉食堂 鶏モモ・ムネ肉とお豆腐の軟骨入りハンバーグ, 筋肉食堂 玄米セット, 筋肉食堂 目玉焼き. 더보기

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