2019년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 30일:
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1716 kcal
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지방: 29.49g | 단백질: 84.29g | 탄수화물: 245.50g.
아침 식사: AH Notenmix Naturel Ongezouten, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Aardbeien, Jumbo Magere Milde Kwark. 점심 식사: Jumbo Gebraden Kiprollade, Jumbo Kaiser Broodjes. 간식/기타: Witte Tafelwijn, Zoute Stokjes, Chupa Chups Lolly, Katja Kokindjes, Haribo Starmix, Maoam Pinballs, Douwe Egberts Ice Cappuccino, Nestlé Kvarg Stracciatella. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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